맥박 정상 범위: 건강한 심박수를 유지하는 방법1. 맥박의 정의와 중요성맥박, 또는 심박수는 1분당 심장이 뛰는 횟수를 의미합니다. 이는 심장이 얼마나 효율적으로 혈액을 펌프질하여 전신에 산소와 영양분을 공급하는지를 보여주는 중요한 지표입니다. 정상적인 맥박은 심장 건강을 평가하는 데 중요한 역할을 하며, 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.2. 맥박의 정상 범위2.1 성인의 정상 범위성인의 정상적인 맥박 범위는 일반적으로 분당 60에서 100회 사이입니다. 이 범위 내의 심박수는 대개 심장이 안정적으로 작동하고 있음을 나타냅니다.정상 범위:휴식 시 심박수: 분당 60-100회2.2 연령별 정상 범위맥박은 나이에 따라 다를 수 있습니다. 어린이와 청소년, 노인의 심박수는 성인과 다르게 나타날 수..
